让容貌越来越精致的8个好习惯，坚持下去五官更立体，做素颜美女

大多数女生认为自己不好看，五官不立体。其实这些都是可以通过一些小习惯来改变的，还有就是需要改掉自己的坏习惯，懂得约束自己，坚持下去。

今天，小编就和大家分享8个好习惯，让你的外表越来越精致。如果你坚持下去，你的五官会更加立体，做一个素颜美女。

1、每天靠墙站10分钟

不要低估了站墙的作用，我们精致外表的第一步是改善和调整我们的姿势。

站在墙上可以先调整我们的姿势，同时每天坚持十分钟。一段时间后，你会发现你的礼貌有了很大的提高。同时，你的肩颈线条会更加优美，不会锁住整个肩膀，这对于面部肌肉的走向也是非常令人印象深刻的。

错误的姿势，都是徒劳，记住这一点。

2、改掉脖子前伸的毛病

现在无论是学生还是上班族，长时间面对手机电脑，很容易让我们无法控制的脖子前倾，不仅不雅观，还容易造成我们的面部浮肿，自然让我们的五官不那么立体精致，也影响我们的感知，看起来很猥琐。因此，你必须注意你是否向前倾斜。站在墙上可以帮助改善这一点。

3、不要跷二郎腿

翘二郎腿不仅仅是对腿部有影响，翘二郎腿会使得我们重力放在了一边上，不仅会有长短腿的风险，长时间久了我们的面部也会被影响到。

4、坚持锻炼

运动可以代谢，同时也可以带动全身的肌肉。坚持锻炼不仅让身体的皮肤和肌肉更加紧致，还会改变脸部的肌肉，会向上拉而不是感觉整个脸部的肌肉都往下掉。

而且，运动不仅仅是减肥瘦身，还会极大地改变我们的五官和皮肤，还会提升我们的气质，让人看起来充满活力。

如果仙女们不想运动，可以找一些简单的拉伸运动来保持。拉伸也能让皮肤更紧致，同时还能放松我们长期不运动的疲惫紧绷的韧带和肌肉。

不管是什么运动，重要的是坚持。

5、涂眼霜

眼周是最脆弱也是最容易衰老的地方，所以平时在水乳后也别忘记了涂抹眼霜，同时还要适当的按摩提拉眼部，促进眼霜的吸收，同时也能够消除眼部的水肿，使得眼部能立体，而不是肿肿的。

如果经常浮肿的姐妹可以试着用含有咖啡因的眼霜。

6、按摩面部

我们的五官不够立体，有时候不是天生的基因。很多时候，是面部浮肿和咬肌让脸看起来不那么精致和立体。

通过按摩可以减轻水肿。如果咬肌是发育良好的姐妹，可以做一些咬肌按摩练习。同时，在按摩和提拉的帮助下，可以改善面部肌肉的方向，使面部肌肉不向下看，还可以缓解咬肌变大。法令纹也会显得脸看起来不立体，整个人肿肿的，平时也可以按摩提拉一下。

同时，如果你是咬肌大的妹子，就不要再吃太硬的食物了。咀嚼过猛对牙齿不好，还可能导致腮和咬肌变大。

7、不要熬夜

熬夜是对五官影响最大的因素，所以一定要早睡，熬夜容易正视，同时会加重面部浮肿、黑眼圈、眼袋。不熬夜，睡不着，也不玩手机。

这只会让你觉得更有活力。如果睡不着，尽量吃一些褪黑素软糖，帮助你更快入睡，或者调整睡眠时间。不要太依赖它。睡眠不足，不管用多少护肤品或者按摩都没用，一定要保证充足的睡眠。

8、保持日常头发干净整洁

现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。

这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。

头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，出门的时候，顶着一个油头站走在人群中，一股奇怪的味道弥漫四周，但是女生又不能每天都洗头，毕竟女生洗头，吹头发真的很花时间。

为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉

这是它的成分进口海关货物单证明：

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。

不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。

但用它就杜绝了这个烦恼。

添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。

用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。

我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。

我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。

向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。

品牌方还特意做了实验，喷到头上后500倍放大，头皮依旧干净健康。

除了实验，它有国家颁发的备案认证书。

还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。

熬夜、做饭油的离谱

出汗厉害，头油臭味明显

头发一天一油，人懒又不想洗头

加班出差，早上赶时间来不及洗头

女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用

买1瓶它，相当于买了：

一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

一瓶180m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠149.9元！

你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

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总结：

精致的五官会让你更漂亮，所以坚持好习惯，改善坏习惯，让你的脸越来越精致。